在兴奋和沮丧之间疯狂地摇摆。精神病发作。这就是很多人对双相情感障碍的看法。
但事实却大不相同，精神病医生阿米特·阿南德（Amit Anand）说。在这里，他颠覆了人们对大脑紊乱的普遍误解：
误区一：双相情感障碍是一种严重的精神疾病
阿南德博士说：“许多人认为，那些患有双相情感障碍的人是失控的，是精神病患者。”。“但我们在过去几十年中了解到，较温和的双相情感障碍更为常见。”
双相情感障碍的两种主要类型是I型和II型。除此之外，躁郁症有多种形式。
在躁郁症I中，躁狂和抑郁的发作可能相当严重。
在躁郁症II中，抑郁可能很严重，但高发期要温和得多，并不会真正损害功能，甚至可能使人更有生产力。
在一个大得多的人群中，很轻微或很少的躁狂症状会在很短的时间内出现——不足以证明诊断是正确的。其中一些人相当成功。
阿南德博士说：“因此，大多数双相情感障碍患者生活在社区，可能永远不会被送进精神病院。”。
误区二：情绪波动总是意味着双相情感障碍
阿南德博士说：“情绪波动的发生有很多不同的原因，包括天气、月经周期、类固醇等常见药物以及药物的使用。”。
喜怒无常也可能发生在诸如激素紊乱、自身免疫性疾病和神经系统问题等医学疾病中。
情绪波动也伴随着其他的脑部疾病，比如注意缺陷多动障碍（ADHD）和某些人格障碍。
什么使双相情感障碍与众不同？阿南德博士解释说：“这种疾病代表着一种与平常不同的变化。“而且，抑郁一次持续数周，躁狂一次持续数天。我们寻找一个夏天，而不是一个炎热的日子。”
误区三：抑郁和躁狂是周期性的
人们通常认为在双相情感障碍中，躁狂期和抑郁期有规律地交替出现。
阿南德博士说：“在双相情感障碍患者中，情绪更加混乱，症状随机组合。”。“这不是周期性的。”
这有助于助长混乱，这种混乱往往会破坏与家人、朋友和同事的关系，即使是在轻度双相情感障碍的情况下。
这就是为什么治疗如此重要。
误区四：双相情感障碍难治
“我们有非常非常有效的治疗双相情感障碍的方法，”阿南德博士说。病人通常对稳定情绪的药物反应良好，有时与抗抑郁药和/或治疗躁狂症的药物合用
他说，心理治疗总是被推荐的，并通过以下方式提供许多好处：
提供对疾病的洞察力。他说：“当双相情感障碍患者抑郁时，他们意识到自己处于痛苦之中。”。“但当他们狂躁，感觉非常，非常好，他们看不出问题。”
教学压力管理策略。学习管理压力，这可能引发躁狂症和抑郁症，是至关重要的双相情感障碍。
帮助解决问题。双相情感障碍患者可以学习如何更好地处理家庭问题和工作困难。
教育人们自我保健。阿南德博士说：“当你患有双相情感障碍时，保持规律的日常生活是至关重要的。“但很多人没有在合适的时间睡觉或吃饭，这会导致更多的情绪问题，并造成恶性循环。”
哪里能得到帮助
如果你怀疑你或你爱的人可能患有双相情感障碍，从精神病医生那里得到全面的评估。
阿南德博士说：“双相情感障碍常常得不到诊断，或者被误认为是另一个问题。”。“做一个好的诊断评估。然后，要知道，一些非常有效的治疗方法可以帮助你像其他人一样过上正常的生活。”