回复：115楼
呵呵 谢啦~谢谢你的鼓励呢~~~
我觉得那种饥饿疗法不是办法 又伤身体又容易反弹~
我要循序渐进的减肥 呵呵
现在每天心情都很好 很有动力呢：）
你也一起加油吧~

今天吃的有点小多 呵呵
早上吃了鸡蛋 巧克力金砖1/6？
中午吃的蘑菇和鸡蛋黄瓜
晚上橘子一个 鸡肉几口 什锦炒饭一两左右 TT~
夜晚香芋莲蓉苏一个（60g）
回家称了体重：116J~！
希望明天不要胖胖~

馨儿的第一个小目标算是完成啦~哈哈
成功在10月底瘦到116斤~
下面向第二个目标进军：11月30号之前瘦到109斤~！
呵呵 有点小难哦~ 但馨儿会尽力的~！加油吧！
开心的减肥~健康的减肥~A ZA~

肚子，我要瘦肚子~！

馨儿来喽~
汇报一下今天的战况：巧克力金砖1/6 蜂蜜水600ML 苹果半个~
今天去了健身房，快走一小时（5000米），消耗350多卡路里的能量~！
还是在家好，能控制得住，单位不能不吃啊，呵呵~
10月31日体重：115斤~！哈哈 又瘦了呢 真美哈~！
馨儿，你是最棒的！加油！

明天正式进入11月啦~希望能够完成我的第一大目标~嘻嘻~
一个月减掉6斤啦~有点困难，冬天食欲会越来越好的，不过我会努力哒~
11月30号 109斤！！！ 为了这个目标，加油吧！！！
我要健康快乐的减肥！
老爸说明天给我包饺子吃~呵呵

一定要少吃，多运动运动~：）

现在感觉有点饿啊 坚持坚持啦
晚上是绝对不要吃东东的啦~
听话~好馨儿~：）

回复：124楼
呵呵 没有啦 现在是115斤呢~ 希望一个月后瘦到109~嘿嘿
谢谢支持~：）

一觉醒来，发现北京已经银装素裹了，变成了雪的世界~！下雪啦~
我还是更中意夏天，我爱夏天！希望可以在我最爱的季节，穿上最漂亮的衣服~嘿嘿
今天是11月的第一天，加油~

雪好像停了，爸爸说外面空气好好~
我要去呼吸下新鲜空气，去健身房锻炼啦~我要出汗~~哈哈
加油馨儿！你一定行的！为了109啊~哈哈

运动归来~吃饺子去喽~嘿嘿~
一会儿回来汇报成绩~：）

真高兴~！刚称了体重：114斤啦~！又瘦了呢！哈哈~~
一天总结：巧克力金砖1/6，豆腐干一小块，巧克力一小块，饺子4个~
         白开水若干
去健身房快走一小时（5000米），消耗370大卡能量。


离这个月的目标只有5斤了呢~开心：）
109，A ZA~！

不知道什么时候才能下110呀？嘿嘿，决定下110的时候奖励自己一个礼物~！美美~