哈哈 一起加油喽~：）夏天快到了哦~~

巧克力金砖一块 薯片若干 干脆面一包
谷粒酸奶一个 黄桃罐头一碗 芒果一个
运动：快走70分钟 5400米 消耗390卡

3月21号
晨起空腹体重：109.6斤~
早上：猪柳蛋汉堡一个 脆薯饼一个
中午：炸酱面一碗 若干盘小吃。。。。
晚上：饺子5个 谷粒酸奶一杯
快走一小时 270卡能量 5100米

3月22号
晨起空腹体重：110.6斤~（怎么又上一百一了，烦人。。。）
早上：小饼干一包 草莓派一个

中午：鱼豆腐两串 手撕饼一个 杨枝甘露半杯 酸奶200克
晚上：炒米饭一两 黑椒牛肉片一份 橘子半个 可乐600ML
夜晚：草莓派一个 牛肉干一个 奥利奥威化一个

糖火烧一个 水煮肉片一份 油菜几口 粥一碗
萨其马两块

3月24号
萨其马两块 鸡蛋一个
谷粒酸奶一个 苹果一个 
威化一块 巧克力一个 小饼干两包
粥一碗 炒米饭二两 炸带鱼两块
双吉一个 中薯条一个 鸡翅一对 圆筒一个

3月25号
体重吓死人啦！！！113斤啦！我的天啊！！！猪啊我
小米粥一碗 萨其马两块
木须肉一份 豆皮一份
粽子一个 干脆面半包 奶茶一盒

鸡肉肠一根

3月26号
早上：小米粥一碗 萨其马两块
中午：吉野家双拼饭一份 蛋花汤一碗 沙拉几口
下午：呦呦奶茶一瓶 红牛一罐 酸奶一个
晚上：鸡丁一份 粥半碗 芹菜半份 炒米饭一两
夜晚：手工鸡蛋饼两个 BBQ小鱼鱼一包 薯片几口

3月27号
中午起床空腹体重：113.0斤！！！

小米粥一碗 菜几口 手工鸡蛋饼一个
拉面一碗 麻辣烫若干
橙子一个 荸荠3个 小鱼鱼一包

3月28号 
面包棍一个 手工鸡蛋饼2个 小鱼鱼两包
中午体重：110.0斤~

上面写错了 是111.0斤。。。。==~！