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回复：回复:馨儿要开始减肥啦~身高163CM，119J，目标95J！长期不弃

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1月26号
早上起床空腹体重：113.2斤！！！
芒果酥一包
467楼2010-01-26 11:11
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    1月27号
    晨起空腹体重：113.6斤！
    中午：火烧一个 酸辣汤一碗 笋片一份
    下午：奥利奥6块
    晚上：粥一碗 米饭一两 炸带鱼两块 蘑菇一份
    夜晚：椰丝球两个 巧克力三块 木瓜两块
    469楼2010-01-27 23:15
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      2026-03-24 22:52:59
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      1月28号
      早上：奥利奥三块
      中午：香蕉一根 酸奶200克 
      晚上：芥蓝一份 香蕉一根 酸奶100克 巧克力威化若干
      夜晚：橙子一个 香蕉蛋糕两个 零食若干
      470楼2010-01-28 23:58
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        1月29号
        晨起空腹体重：114.4斤
        早上：稻香村椰丝球4个
        中午：奶两袋 香蕉一根
        晚上：美林阁大餐一顿 
        夜晚：奶一袋
        471楼2010-01-30 00:47
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          1月30号
          中午起床空腹体重：113.8斤~
          酸奶200克 香蕉一根 咖啡饮料一瓶
          菠萝汁一杯 椰丝球两个 红豆奶一袋
          472楼2010-01-31 18:51
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            1月31号
            晨起空腹体重：112.2斤~
            早上：肉包子两个 油饼半个 粥一碗
            中午：汉堡王培根鸡蛋汉堡一个 香草豆奶一杯 冰激凌布朗尼一个
            晚上：威化一块 糊塌子一张 鸡蛋汤一碗
            473楼2010-01-31 19:08
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              黄桃酸奶250克 椰丝球2个
              474楼2010-02-01 00:45
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                晨起空腹体重：112.6斤~
                中午：南瓜汤一碗 芝麻饼半个 炒豆芽一份 苹果一个 奶一袋
                晚上：炒米饭一两 炒肉片一份 紫米粥一碗
                夜晚：薯条一份中 红豆派一个 甜筒一个 麦乐鸡一份
                475楼2010-02-01 23:27
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                  2026-03-24 22:46:59
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                  2月2号
                  晨起空腹体重：113.6斤~
                  中午：苹果一个 奶一袋
                  晚上：烤鸡翅一些
                  夜晚：橙子一个
                  479楼2010-02-02 22:30
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                    2月3号
                    晨起空腹体重：111.2斤~
                    中午：苹果一个 奶一袋
                    晚上：大果粒酸奶350克
                    481楼2010-02-03 20:14
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                      椰丝球两个 巧克力两个
                      483楼2010-02-03 23:22
                      回复
                        饿了就少吃一点 以防太饿的时候吃得过猛 呵呵
                        484楼2010-02-03 23:22
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                          2月4号
                          中午起床空腹体重：110.2斤~（嘿嘿，不错，终于下来了）
                          485楼2010-02-04 11:09
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                            中午：苹果一个
                            晚上：米汤一碗 炒饼一两 排骨两口 青菜两口
                            夜晚：巧克力一个 圣女果两个
                            488楼2010-02-04 22:40
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                              2026-03-24 22:40:59
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                              呵呵 你生孩子前的身高体重是？
                              489楼2010-02-04 22:40
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