我翻~

居然还是没有翻过去、、、==~
现在距离值班结束还有36小时。。。==~

香辣青豆两包 酸奶100克 豆腐干两个
此刻体重：109.6斤~
哈哈 瘦啦 真开心！
从12月开始新的减肥计划！加油！

刚才写错了 是酸奶200克 （大S的优品嘉人真好喝）
明天有人请客呷哺呷哺~我最爱的火锅哦~：）

由于昨天夜里的急诊，今天的看电影以及吃火锅计划又泡汤了。。。不过也好，有利于我减肥~呵呵
11月29日
中午才起的，起床后空腹体重：109.0斤~
中午：进口蛋糕一块 苹果一个
      白水两杯

晚上：冬瓜粉丝汤一碗 进口蛋糕一块 葡式蛋挞一个 蜜枣4颗

酸奶200克
肚子有点涨。。。
明天和老妈吃火锅去~OY~！

回复：253楼
呵呵 好呀 一起减吧
馨儿实行的是健康绿色的减肥方法！：）

晚上：炒米饭一两 水煮肉片一份 土豆丝一份 粥几口
     橘子一个 BBQ小鱼鱼零食两小包

回复：258楼
你是说现在的还是以前的体重？

下午：优品嘉人酸奶200克
晚上：饺子8个 鸡丁一份 豆芽几口 米汤几口 哈密瓜一小块
夜晚：BBQ小鱼鱼零食两包 香辣青豆一包 巧克力两块 进口蛋糕一口
写起来感觉好多。。。==~

12月2日
晨起空腹体重：109.2斤~
早上：味多美金砖一块
中午：黄香蕉苹果一个
晚上：同事的男朋友请客吃的呷哺！！！暴多！
     （羊肉，午餐肉，最爱的金针菇，土豆，大白菜，生菜，豆皮，还有芒果汁~）
夜晚：BBQ小鱼鱼零食一包


12月3号
晨起空腹体重：109.4斤~
早上：味多美金砖一小块 煮鸡蛋一个
中午：鸡蛋菜包子一个 炒海带丝一份 米汤几口
      酸奶100克
晚上：炒饼几口 炖带鱼一块 油菜一口 米汤几口
      苹果一个
夜晚：BBQ小鱼鱼零食两小包 金砖一块 三元巧克力奶250ML
今天可真够多的。。。我就看着我这肚子又起来了。。。==~
不行，周末一定要去健身！！！

12月4号
晨起空腹体重：109.6斤~
早上：味多美金砖一块
中午：小花卷一个 葱爆牛肉一份 洋白菜一份 菠菜汤几口
晚上：大吃了一顿我最爱的麻辣诱惑！！！
     （好吃的水煮鱼！麻辣香锅！香芋卷~香芋排骨~酸梅汤~）
饭后：吃了我最爱的阿根达斯！！！真解馋！大爱巧克力口味的啊！！！
今天晚上真是海吃了一顿。。。~哈哈
不管了，明天清食吧~想吃苹果~呵呵：）