楼主90后，女，快三十岁了，非常矮，但是不死心，不甘心一辈子都顶着这个身高，想在三十岁之前再拼一把，要求不高，能长高1公分就行了(●°u°●)」～
阿姨性格佛系随缘，能长最好，不能长也算了
避免误差，量身高统一在刚起床的时候
方法:每天一瓶奶，踢腿若干次，吊单杠，睡前听意念增高，不想整太复杂，不容易坚持～
楼主每两周量一次身高，报告长高情况如果记得的话