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跑完步右腿膝盖图示位置疼,大约跑了4公里开始疼,无法坚持跑下

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跑完步右腿膝盖图示位置疼,大约跑了4公里开始疼,无法坚持跑下去了,请问怎么破,平均配速5分40秒,跑了一周左右


IP属地:山东来自Android客户端1楼2020-04-02 07:59回复