回复：跑步小白，刚刚慢跑最后冲刺的时候心率来到190，慢跑的时候是_跑步吧_百度贴吧

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回复：跑步小白，刚刚慢跑最后冲刺的时候心率来到190，慢跑的时候是

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其四，新手的话，建议现阶段不上变速跑，把底子弄厚再试，什么时候你能一口气完成5K了，再在那个基础上逐步尝试

IP属地:广东

来自Android客户端16楼2020-04-05 11:49

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端午安康

IP属地:浙江

来自Android客户端17楼2020-06-25 09:01

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