我的左手肘部由于小的时候一些原因，骨头有点错位，也就是左臂伸不直，不过不影响正常生活，但健身的时候，力量和右臂悬殊较大，尤其是在做臂屈伸时，由于以肘部为支点，导致动作别扭~导致左手想用哑铃加强也不好练~
综上所述 我的左臂臂围比右臂差了足足2CM~
各位键友不知道有什么好方法，帮我训练左手啊？