前辈们，我现在小肚子那块一直胀气一直放屁，有时还放不出，这时还会堵着我阴茎一直想尿尿，真的太难受了，还尿频，我现在晚上睡觉都睡不好，因为一直胀起来要尿尿，请问有关于这方面的解决办法吗，太影响我学习了，急