神经症很需要行善，建议先从吃素开始，慢慢静养。

神经症需要时间！

我也一样，开始都这样，再戒两个月效果就会好了

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我主页有神经症恢复案例。可以参考。

多动。

兄弟一定要有信心！神经症恢复得是慢，但是要是能做好戒色养生，坚持下去一定就能恢复！凡事开头难，坚持下去恢复就在其中的！每天多看看戒色文章,多看看前辈们的恢复案例来激励自己戒色！吧里也有很多神经症师兄恢复的案例！建议你去好好看看，坚持去做！神经症恢复就是要慢慢来的，急不得，戒色养生半年到一年会有缓解的，1年到3年能彻底恢复！加油吧！一定要有信心！

可能真的要半年神经症才会好的。我也是强迫症，确实很痛苦。

加好友一起戒3518924831

神经症的恢复要以年计算，你这才戒色一个月，估计还处在戒断反应呢，慢慢来，坚持总会有一天恢复，如果现在放弃，就是放弃自己的人生。