大家好，曾经我一时一个体重高达146斤的胖子，受过旁人的嘲笑和白眼，经常会听到别人说你都那么胖了减减肥，少吃点吧，但其实吃的并不多，也不知道怎么去减肥，有点无从下手，尝试过很多减肥方法，第一次尝试减肥是在上初中的时候，每天晚上绕着小区跑瘦了大概有十斤，后来也没在坚持了，好在每天上下学的运动量还算大，还有体育课，也没再胖回去多少，第二次减肥是在上大学的时候，这时候体重大概有130斤，我尝试了晚餐节食，结果不仅没有瘦，还导致了我暴饮暴食，一直停留在130-135斤左右，后来我尝试了拔罐减肥，因为花钱了，所以我有动力坚持了三个月，瘦到了108斤，由于当时的人也没有给我科普需要巩固，我也不清楚，所以持续了半年左右加上自己有时节食胖了四五斤，后来加班熬夜吃夜宵，胖到了125斤，身上的肉已经让我自卑至极，我想瘦想穿上S码的衣服，我又有了很大的减肥决心，通过合理饮食坚持了三个多月瘦到了96斤，现在正常饮食了不仅没有胖还瘦了两斤，我现在体重94斤，想要瘦身的亲加我的私人微信，我不卖产品只想把我的瘦身技巧分享给身边每一个想瘦身的亲，我不想让你们继续入坑买减肥产品了，到我这终止你的减肥生涯吧