山东出发，沿途可接，偏远省份成都集合。
第一天，
成都-泸定-康定-新都桥（宿）433公里。
途径二郎山（海拔2170，最长公路隧道4.1公里），折多山垭口（海拔4298），新都桥（摄影家的天堂）。
第二天，
新都桥-理塘-稻城-亚丁（宿）450公里
途径高尔寺山，卡子拉山
第三天，
亚丁一日游
亚丁三神山，珍珠海，牛奶湖，五色海。
第四天，
亚丁-稻城（宿）110公里
第五天，
稻城-理塘-巴塘（宿）320公里
第六天，
巴塘-芒康-左贡-八宿（宿）459公里
第七天
八宿-然乌湖-米堆冰川-波密（宿）217公里
第八天，
波密-通麦-鲁朗林海-林芝（宿）235公里
第九天，
林芝-雅鲁藏布江大峡谷（或者巴松措）-拉萨（宿）450公里
到达拉萨后，可离队，也可以商议继续西藏游玩。

大概多少钱，9天感觉走的有点慢