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这个好复杂

这个好，一般不用无障碍权限就使用，别的锁机软件一定要用无障碍权限才能用的。

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顶，很不错，对于开始戒色阶段，更加重要

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1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

感恩分享！我戒色四年，已经不碰手机娱乐好久了。我平时也只是拿手机回消息或者查资料，其他的话，几乎都用不到手机。像抖音，游戏，小说也早已经戒掉四年。取而代之的是，我培养了很多兴趣，好的习惯，技能，考了很多含金量很高的证书。
我知道戒掉手机很难，我也是从那样过来的。我大一开学开始的戒色之路，没错。我现在其实也才22岁，但是，我的大学生活应该很不错——拿下国家级市级比赛一等奖，参加学生会社团，rd，考各种证书，实习等等，毕业后我也有幸去到了好的公司。我学历只是二本，并不是多好的学校。获得的以上东西我只能说除了努力以外，都是戒色后命运给我的馈赠，让我遇到了很对贵人，这四年的经历，遇到的贵人比我前面18年加起来都还要精彩。遇到了很多好人，有的是我的人生贵人，带我走上正确的人生发展方向，有的是我的好朋友，时长给我鼓励让我不要放弃，调整好心态应对每一个挑战，有的是我的室友，他们虽然爱打游戏，但是晚上回寝后从不吵闹，11点30就早早关灯，为了我每天有学习的经历，还有很多很多，我这辈子感觉都无法回报他们的恩情。
好了，说了我戒手机戒色后的变化，你们起码有一个大致参考了哈哈。
戒掉手机很难，这肯定的。但是，我们只用手机好的一面，用来提升自己，培养技能，考证，这些会不会更好呢？希望大家有居安思危的意思，不要沉迷于科技。科技是带来了很多便利，但是适度始终是红线。我看过一篇英文文章，就是作者把我们人类比作温水中的青蛙，是否我们也有一天会被科技所害呢？那时候，我们能及时清醒过来，然后奋力跳出去吗？也许，这个问题google也给不了你答案。

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这个可以作为辅助，关键还是要修心，邪念来了你不断，最后欲火中烧，到时候就是不得不破

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