先起一个记录贴。我希望能坚持打卡。给我自己看【自律吧】

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先起一个记录贴。我希望能坚持打卡。给我自己看

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要求
1 每天4杯水
2 11点半之前睡
3 11点之后不玩手机
4 每餐6分饱
5 7点45起床

送TA礼物

IP属地:河北

1楼2020-03-28 17:10回复

今天起床时间不算了，毕竟今天下午刚开贴。水喝了有3杯。一会18点前再喝半杯，回家和半杯差不多了。

IP属地:河北

2楼2020-03-28 17:12

不感兴趣

开通SVIP免广告

vc已吃，药就算了，不吃了。

IP属地:河北

3楼2020-03-28 17:13

早饭和午饭基本都是6分饱。坐等晚上。

IP属地:河北

4楼2020-03-28 17:13

半杯水喝了。晚上再喝半杯水基本没跑了。

IP属地:河北

5楼2020-03-28 17:45

昨天晚饭吃到7分饱；喝水任务达成；11点45睡的觉；手机玩到11点20。今天7点45起床。基本完成。今天要加油！

IP属地:河北

6楼2020-03-29 11:32

今天7点45起床；截止现在已经喝了1.5杯水，早饭没有吃。加油！

IP属地:河北

7楼2020-03-29 11:33

vc已吃

IP属地:河北

8楼2020-03-29 11:37

不感兴趣

开通SVIP免广告

3杯水完成

IP属地:河北

9楼2020-03-29 12:34

4杯水完成

IP属地:河北

来自iPhone客户端10楼2020-03-29 22:19

手机现在开始不玩了超时11分钟，明天报 11点半有没有睡

IP属地:河北

来自iPhone客户端11楼2020-03-29 23:12

昨天11点45睡的，因为工作延迟了一小会。

IP属地:河北

12楼2020-03-30 09:26

7点55起的床，昨天谁的有点晚了，困起不来，大概完成吧。vc吃了。早饭6分饱。开始喝水奥利给！

IP属地:河北

13楼2020-03-30 09:27

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