你好，首先做固肾攻一定要找对大腿后侧的拉紧感，不断的强化拉紧感，在找对拉紧感的同时要柔和的来做，不可硬压硬搞，不可把自己搞得过于劳累，否则反而是会导致遗精的发生。除了做固肾功以为睡觉尽量采用吉祥卧，这样就是双保险了，控遗的效果更好。再有做控遗功法只是控遗的一方面，并不是做了控遗功法就能一劳永逸，如果自己不能注意避免导致遗精的各类因素，即使做了控遗功法依然可能是会导致遗精的发生，这点要注意下面给你发一张导致遗精因素的图片。再有能力范围内要力行善事，正所谓善则升阳，恒久的去力行随着正气阳气不断的扩充那自然就会化解体内的郁气 加快气机的运行，遗精自然就会减少，行善对于控遗大有帮助，要重视。
