半个馒头吃完啦 呼呼  洗洗脸准备走人啦~下午还有很艰巨的任务要忙  这样的生活真好 忙忙碌碌 健健康康 生活在阳光下  都加油哦~我们不要生活在角落里了  我们都要努力走出来哦~好好吃饭，规律三餐是最好的良药！

886~

安安  没事 吃了就吃了  别后悔 保持好的心态  要是一直沉积在后悔里就又该爆了  加油安安~

晚餐喝了一包牛奶  好像有点要感冒了  一会去买两个柚子  多吃柚子泄泻火~

散步回来吃了两个橘子  睡觉啦  晚安了

醒了之后吃了两瓣柚子  一个橘子  一杯蜂蜜水
要准备早餐去啦  早餐准备喝牛奶燕麦吃一个西红柿一个水果

总结一下昨天
第七天
早餐：半个馒头+一大碗炖菜 
中午：一个西红柿+一个超级大的碗的一碗涮菜+半个馒头
晚餐：一袋牛奶  
散步回来吃了两个橘子
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第七天表现不错  表扬自己一下  这样下来算是一个星期就有一天小暴了一下  很好  继续加油啊！！！

今天第八天   加油！！！
好啦 准备早餐去啦~

早餐：一大碗燕麦粥+一袋牛奶+一瓣柚子
准备中午吃鸡蛋面

安安  你想明白了 觉得好开心哦  一起加油 呵呵

我中午吃了一大碗鸡蛋面  觉得真好吃  后天中午还吃  明天中午想吃糖烧饼了 呵呵  变化花样来吃  好好吃饭真好
对啦 饭前吃了两瓣柚子  饭后吃了一个橘子  现在好饱哦 呵呵

我们一定都会健康起来的  呵呵  加油！！！

安安  挺好的 呵呵  继续加油啊  
刚才睡醒午觉之后吃了一个雪梨 一个橘子  还有好多柚子得有半个左右吧 呵呵
一会出去买点豆浆和菜  顺便当溜达溜达了~

看会电影啦  呵呵~今天下午算是可以清闲一下午了~