一个月前出成绩后给导师发了邮件，也得到了老师的回复，并且留了老师的电话，我表示谢意之后就没有联系过了，最近初试排名出来比较靠前我想着再给导师发个邮件啥的，问问复试的情况，毕竟导师再把我忘了咋办，但是不知道说啥，直接加微信显得太突兀了，不够正式。所以，我应该咋办？求大佬们解救。