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驼背主要是颈背部力量不足导致,坚持锻炼,才是关键

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驼背主要是颈背部力量不足导致,坚持锻炼,才是关键


IP属地:浙江来自iPhone客户端1楼2020-03-26 21:21回复
    主要是锻炼颈椎和背部的核心肌肉


    IP属地:浙江来自iPhone客户端2楼2020-03-28 10:11
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      2026-01-20 18:43:51
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      驼背是因为腰没挺直,腰是核心,相当于盖房子地基没打好,背怎么可能直,而腰挺不直是因为骨盆不正


      IP属地:河北来自Android客户端6楼2020-04-08 01:20
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        天生驼背还能怎么矫正


        IP属地:浙江来自iPhone客户端7楼2020-04-08 18:50
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          咋锻炼,后天的


          IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-04-12 20:13
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            一直引体向上那样吊着可以吗,拉不上去


            IP属地:广西14楼2020-05-23 11:47
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              IP属地:浙江来自iPhone客户端21楼2020-06-06 20:02
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                IP属地:浙江来自iPhone客户端28楼2020-07-12 19:08
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                  2026-01-20 18:37:51
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                  别人问你你一直卖关子


                  IP属地:广东来自Android客户端30楼2020-07-24 16:41
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                    我想说LZSB


                    IP属地:福建来自iPhone客户端31楼2020-07-26 11:36
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                      IP属地:浙江来自iPhone客户端32楼2020-08-08 19:22
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                        IP属地:浙江来自iPhone客户端35楼2020-09-29 11:04
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                          来自Android客户端54楼2021-03-15 15:28
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