差一个号就嫌大，那就带下一个号，带个把月就贴合脸了。当然了，欧版水货就难说了，内衬不适合亚洲人。

用火烧热胀冷缩

戴惯就好了。头盔夹脸颊正常。

别听他们的，去买一个头套，柔软一些，带头盔之前先带头套，头盔就很好带了

要么吃胖点，要么减肥～

兄弟该减肥了哈哈哈

夹脸正常了，不是挤脑壳都没事，我也有这种情况，L码有点夹头，但是刚刚好，一点不松，XL会舒服很多，但是松了点，考虑戴久了之后就会松，推荐买更加合头围的盔

你买的是欧洲牌子头盔？亚洲人和欧洲人脑袋的形状不太一样

具体看什么头盔，如果盔体是同尺码的换个内衬就行

减肥吧兄弟，别问我怎么知道的

头盔里的泡沫，最好不要挖。这个缓冲层厂家弄好的东西最好不要动。而且我估计也不容易挖。你那个应该是欧美版的盔。不夹才不正常。你可以试着这样，比如 L码的盔用xl或2xl的内衬。这样内衬会薄一点。决定尺码的最重要因素是盔体。欧美版盔体设计就那样。别改了。下次买亚洲版就可以了。有些国内供应商确实很缺德把欧美货拿过来卖。价格还比海外要贵。哎，积点德吧。