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老哥们这几天跑步右脚小腿疼是怎么回事,走路时没感觉,我跑了有

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老哥们这几天跑步右脚小腿疼是怎么回事,走路时没感觉,我跑了有一年了,过年回家重了15斤,但我每天都有跑,是不是胖了跑步压的小腿劳损了


IP属地:广东来自Android客户端1楼2020-03-25 22:38回复
    我也腿疼,我这几天休息了,在家做做别的锻炼


    来自Android客户端2楼2020-03-25 22:56
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      2026-01-07 09:39:40
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      不要天天跑,普通人隔天,或者跑二休一是最佳的,磨刀不误砍柴工的道理谁都懂,人更需要休养生息。


      IP属地:湖北来自Android客户端3楼2020-03-26 09:37
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