哪位大神可以讲下跑步正确姿势和跑鞋推荐近期有点膝盖疼_跑步吧

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哪位大神可以讲下跑步正确姿势和跑鞋推荐近期有点膝盖疼

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哪位大神可以讲下跑步正确姿势和跑鞋推荐近期有点膝盖疼

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-03-25 22:19回复

慢跑一般3-5公里这样

来自iPhone客户端2楼2020-03-25 22:20

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不感兴趣

开通SVIP免广告

抖，音很多教学视频

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-03-25 22:24

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跑就完事了！！

IP属地:河北

来自Android客户端4楼2020-03-26 09:14

不要天天跑，也不要过于追求速度，多慢少快，人生贵在坚持。亚瑟士，索康尼，布鲁克斯，美津浓锻炼都挺好的。

IP属地:湖北

来自Android客户端5楼2020-03-26 09:52

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一本书 <姿势跑法> 几十块钱, 如果你学会了, 终身受益

IP属地:河南

6楼2020-03-26 14:19

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单纯的减肥选择跳绳也是不错的

IP属地:江苏

来自iPhone客户端7楼2020-03-26 22:08

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