入睡困难，睡眠质量差，请问灸哪里啊？【艾灸吧】

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入睡困难，睡眠质量差，请问灸哪里啊？

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IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2020-03-25 22:10回复

灸整个背部！

来自Android客户端2楼2020-03-26 12:47

不感兴趣

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尝试运动，每天一小时练到力竭，睡眠自然有改善。我是卖艾条的，之前因为精神状态不好睡眠困难，每天只能睡6个小时，然后作息极度混乱。规矩锻炼之后，近来睡的十分香甜。

IP属地:河南

来自Android客户端3楼2020-03-26 14:10

外丘和涌泉

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2020-03-26 16:31

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