这么说， 你这样的连续破戒完了以后脑子里全是黄毒，如果你以前戒的很好有很好的基础还是在连续破戒，那么你就需要注意的就是饮食方面是不是出问题了，比如五荤，肉吃的很多，再者是戒色新人那就是断念的问题了，念起即断念起不随，你需要无时无刻的都在心里默念，这样的成效比较快，如果你的下体很敏感，那就直接做固肾功来解决敏感的问题。

不要执迷于念头，回头看看其他地方做的好不好。断念就好像是出拳，苦练出拳是打不出力气的，不如站桩练功，功到自然成。

欲望来了要断念，不要跟从用一切办法断掉它，同时也不要害怕，不要担心，戒色是要学习的，多去精品贴看看戒色文章学习，贴吧里的案例只是警惕自己，同时你也得有自己的戒色实力，所以学习戒色文章落实戒色方法是尤为重要的，戒色是一步一步坚持下来的，不要害怕，平息自己，好好理解戒色，慢慢坚持，你

你好楼主，根本原因就是体内正气正能量不足。邪念淫念太重了，正不压邪。必须要每天不断行善积累正气正能量，只有正气正能量强大了，才可以化解欲望淫念，同时快速恢复身体的，一举两得的。这也是戒色养生的根本方法了。行善生正气，如何行善给你发一些资料，行善最简单有效的方法就是里面提到的，多学习戒色养生知识，然后通过所学知识，每天来贴吧像我帮助你这样认真负责的帮助几十个吧友回答问题，认真帮助吧友回答问题就是行善，不过一定要认真负责，不可自欺欺人敷衍了事，每个吧友最少几百字，字数越多，越认真负责，发出善心越大，产生的正气正能量也就越多的。每天这样至少认真帮助三四十个以上吧友回答问题，越多越好，坚持下去就可以了。不要小瞧这个方法，坚持下去，有奇效的。难在坚持，要每天坚持，恒久力行，不可中断，正气正能量积累到一定程度，超过我们邪念淫念，才有效果的，不是短时间内就有效果的。在家多孝敬父母干活做家务等等，也是行善。
希望对你有所帮助，纯手打。

你所说的破戒指的是撸管看黄，吗？
戒色说到底就是对念头的控制，你已经说过了，最近你苦练断念，警惕性很高，但是有很重要的一点你没有说，无论你做得再好，最终念头起来，你不能把它断掉，甚至念头起来了好几秒你才断掉，更有甚者起来了几分钟自己还不知道，这些毫无疑问会导致你破解。你苦练断念。但是最近还总是破戒，究其原因应该是你没有彻底断掉念，或者说断念的时间太长，功夫还不到家，邪念对你大脑的控制时间越长，那么你破戒可能性就越大，所以说我们一定要朝着一秒以内断掉念头，这个目标不懈努力，争取做到0.1秒断除，断念非常重要，希望你不断学习，多总结，

练习断念的同时，也要多学习戒色文章，利用戒色知识的力量来清洗我们大脑中的黄源，加油，一次失败不气馁，总结经验教训，下次的自己会更强大的