名思小课堂：孩子在家上网课怎么提升效率
疫情当下，中小学生都在上网课，可是网课的学习效率如何 ? 不少家长表示忧虑。" 孩子总是坐不住，一会儿喝水上厕所了，一会儿又摆弄一下花草，和猫猫狗狗玩一会儿，总之就是不能像学校里那么守纪律，专注力不够，自然听课效果差，让人看着就心急，忍不住管一管吧，家里的气氛就会紧张，大人孩子都不开心。"许多家长也是苦不堪言
下面由小老师结为大家提供五点建议，希望对高三学生复习、备考起到积极的帮助作用。
一、遵守规律作息，创造时间框架
没有了上下学的过程，不用早晨早起按时到学校的烦恼，那孩子是否还能保持着平时的上下学的习惯呢？有的家长觉得，在家上学，不用担心不用担心早晨迟到了，就在作息时间上对孩子放松了要求。或者全家在作息上，都比平时懈怠了，那孩子就很难有一个好的精神状态进入到上课的状态中去。所以给孩子制定一个时间表就尤其重要，有一个与去学校上课的作息高度一致的时间表，就是一个无形的教室，让孩子在心里建立一个框架，无论做什么事，到什么时间，心中也要时时刻刻规范自己，这对培养孩子的自我管理能力，也有非常好的帮助。
二、保持学习氛围，给孩子专注的心理空间
在孩子开始上课前，都要和孩子定好规则，无论是在线上课还是在学校是一样的，在学校上课前可以喝水，上洗手间，一旦开始，就只能下课才去做这些事，如果违反了，他要承担一个什么样的负责，或者说付出什么样的代价。在孩子上课的时候，家庭成员也要保持安静，家长可利用孩子学习时间一起学习，多看看关于家庭的文章，和孩子有个同步的状态，创造良好的家庭学习氛围。随着孩子的时间表，重温学生时代的状态。千万不要，孩子上着课，爸妈聊天，爷爷奶奶看电视，做到保持良好的学习环境。
三、培养孩子记笔记的习惯
记笔记 是一个保持听觉和视觉注意力的好方法。将未听懂的问题及时记下来，便于及时请教同学或老师，把问题弄懂弄通。
最后小老师提醒的是，如果在学习的过程中，发现孩子听不懂或者理解不了，又或是不愿意张开口跟着老师一起念。千万要在这个时候去责备孩子，而是要给他一个足够宽松的环境让他去慢慢消化、去理解，以此来逐渐培养孩子的自信心。