请问，家里没有双杠的话，可不可以用椅子做臂屈伸？neng练到下胸和外沿吗？还有别的方法吗？【健美吧】

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请问，家里没有双杠的话，可不可以用椅子做臂屈伸？neng练到下胸和外沿吗？还有别的方法吗？

送TA礼物

IP属地:广西

来自iPhone客户端1楼2020-03-24 21:38回复

我试过，特别难受。。。。。

IP属地:山东

来自Android客户端2楼2020-03-24 21:40

不感兴趣

开通SVIP免广告

咯的手生疼

IP属地:山东

来自Android客户端3楼2020-03-24 21:40

淘宝买一对双杠也就百来块。。。

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2020-03-25 02:40

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