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说说我自己吧,从发现身体有震颤,心率快已经一个月了。今年因为

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说说我自己吧,从发现身体有震颤,心率快已经一个月了。今年因为疫情爆发,被迫呆在家,我有看新闻的习惯,每天微博关注实时动态(这是我第一次这么恨自己喜欢看新闻)。那段时间铺天盖地都是国内外不好的事情,一度认为要世界末日。说起来可笑,年前一次偶然对话,男朋友说妈妈给他算过命,30岁以前谈恋爱都没有结果,结婚也会离。而这句话就像魔咒一样,萦绕在心。3月21日是他的生日,恰巧也是大家谣传末日那天。说回正题,2月份开始,总觉得自己发热,嗓子紧,对照肺炎症状,连续几天自己还量体温,都是正常。闲,很闲,在家里无所事事。开始过度关心自己的身体,从胸部开始,觉得两边不对称,大小不一。不停摸索,真的在左侧摸到一个结节。在卫生间立刻吓到冒冷汗。为什么这么害怕?14年的时候,舅妈就患了乳腺癌,全切。隔年姚贝娜因此病离世。这是第一次发现,癌症离得这么近。同年发现自己左侧腋窝不舒服,胸骨疼痛,拍了ct,最后确定为肋软骨炎。在家热敷了一段时间,不知道什么时候好了。也许那时候起就种下了心魔吧。同年,姥姥因心脏病离世。提这个也是导致现在心慌的原因。摸到结节三天后,跟家人说,她们让我观察,因为疫情也无法去医院。这是这煎熬的三天,我天天百度,天天恐慌,越查越怕。怕什么?不是怕死,是怕自己残缺。晚上睡觉做了一个梦,在外面上厕所,而那个台面高几米,我头冲下掉了下去,噩梦惊醒,心跳剧烈。此后,开始了身体的一系列变化。


来自Android客户端1楼2020-03-24 10:59回复
    我从胸部的问题,转移到心脏,前面提过,姥姥是患心脏病离开的。我开始怀疑自己有心脏病,感觉每天都很疲惫,白天睡不醒,吃口饭就躺下又睡了,睡着就是各种梦境,周围嘈杂,总是被掩住,就是“鬼压床”。后来还做过梦中梦,一层又一层醒不过来。一边怀疑着自己有病,一边百度,可是又觉得自己应该没病,就是瞎合计。就这样过了半个月,在就医前一天,应该是惊恐发作吧。在卫生间蹲着无法起身,呼吸急促,感觉不行了。过了20多分钟,差不多缓过来了,我确定,自己是焦虑了。


    来自Android客户端2楼2020-03-24 11:04
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      2025-11-11 01:20:23
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      去家附近一个诊所,让听个诊,给我把了脉,说就是心慌心率快,没觉得有什么。让我去拍个心电图,回来给我开药。火速去了最近的医院,疫情嘛,连大夫都没几个,做了心电图,告诉我啥事儿没有,别总玩手机,发展点爱好,少胡思乱想。回到诊所,说我就是神经没调节过来,开了点安神的中药丸和冲剂。从疑病症发展到焦虑,从乳腺癌,心脏病,肺炎等等…只要在左侧区域的,能怀疑的,都想个遍。我自己明白,却又说服不了自己。整天就是百度查病,什么都干不进去。


      来自Android客户端3楼2020-03-24 11:10
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        吃了三天觉得缓解了,结果第三天夜里又一次噩梦惊吓,一下回到解放前,然后再怎么吃药也没有用了。因为精神紧绷,胸部胀痛的不行,我也知道可能是姨妈原因,可以以前最多一星期前疼,这次却半个月,加上还有结节,胡思乱想。终于按耐不住,去检查了。彩超,没看出来是个啥,三个月半年检查一回。大夫说没事儿,我不信,反复问,问人家为什么左右不一样大小,问我胸骨腋下。他说可能肩周炎,可能风湿,让我别着凉别进风。


        来自Android客户端4楼2020-03-24 11:15
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          检查完第二天,姨妈来了,胸不疼了。仿佛连着身上各种疼痛症状好像都消失了。可是还是觉得累,走不动,身子沉,而且总觉得有电流经过一样。整日神情恍惚,忧心忡忡。做梦,查百度解梦,都是说身体不好,即将生病什么的。我觉得这样不行,太颓废了。我开始告诉自己,无论生了什么病,也得站起来对抗。有病就治,没病就好好的。不能让自己的意识先倒下。什么都明白,但是难受起来也是真的难受。终于熬到了21号,他过了生日,也没有世界末日。更巧的是,他妈妈22日又去算了命,这次的结果很好。算是松了一口气~23日就是昨天,他去外地就职了,我们的异地恋开始了。我知道如果自己不好好的,算什么都没用。既然算了是好的,我要顺应这个结果。昨天吃了药就自己去爬山,三个小时。我开始问自己,你真的有病吗?心脏病也能这么有劲儿吗?在家待了快两个月,还能一口气爬上来。有病,心病。


          来自Android客户端5楼2020-03-24 11:29
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            下午回来,吃了点东西,自己看会儿电影,身上震颤又开始了,我尝试不去注意,后来太难受了,就躺一会儿。手欠百度,随后看到了贴吧,原来很多人都这样,发现症状都差不多。也是,都一个月了,真有什么病,早躺下了。也没有暴瘦,也没有怎么样。还有两天的药量,吃完不准备在吃了。我觉得靠自己可以战胜她。哆嗦就哆嗦呗,又不会怎么样。白天尽可能让自己忙起来,去运动释放一下心情。我在写下这些过程的时候,身上依然有震颤的感觉,但是我不会在意了。我想像一个正常人一样活着。顺便提一句,去年的三月我在市中心医院被确诊为突发性急重度抑郁,让我吃药,我拒绝了。而后自己去旅行,去调节,三个月就康复了。心是人之根本,心病了,哪都不会好受。这一次,我也一定会好起来!打败心魔!


            来自Android客户端6楼2020-03-24 11:38
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              写了好长的话,呼~准备起来收拾一下去爬山了,转移注意力真的很有用。大家一起加油,早日康复!


              来自Android客户端7楼2020-03-24 11:40
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                我从疫情开始后就没放松过,现在感觉有点焦虑症了,整天不高兴,提不起精神,也不想动,也不愿意接触别人了。失眠,躯体反应,家人干着急,自己也好难过


                IP属地:广东来自iPhone客户端9楼2020-03-24 20:24
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                  2025-11-11 01:14:23
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                  发现自己好像从早上起来就开始先关注自己有没有发作,然后不多一会儿就开始了,心慌,浑身震颤,像有许多虫子再爬再咬人。在吧里看着各种各样的情况,回帖的负能量居多吧。但我明白,都是被折磨的,这也是心病。


                  来自Android客户端10楼2020-03-27 09:24
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                    打完这些,准备卸载了,我不应该每天就观察自己还发不发作,越注意就还是越慌乱,我得积极一点,找点事做,忙起来。不去想今天好了吗,什么时候会好。总会好起来的,形成病需要时间,恢复自然也是。慢慢来~


                    来自Android客户端11楼2020-03-27 09:26
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                      老铁,别卸载啊!跟我说说你咋震颤,我也是啊


                      来自iPhone客户端12楼2020-03-27 13:25
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                        每天看到这么多人在网上各种诉苦、抱怨、求救,各种各样的自杀、崩溃、痛苦,自娱自乐,对于忠告视而不见,真是让人可悲又可叹。世上哪有救世主,这样有用吗?
                        选择结束生命是一个极其错误的选择。结束生命这并不是痛苦的结束,而恰恰是另一个没有尽头的无尽痛苦的开始。
                        所有负面情绪本来就是所有人都有的正常情绪,就像呼吸一样。大家如果非要去解决的话,只能把生命解决掉,这就是很多人最终选择走向绝路的原因。
                        比你情况糟糕的人多的是,但别人没有当回事,没有拿起来,你不但拿起来,而且不愿放下。你说放不下,我也没有办法。但痛苦有办法,痛够了就放下了。
                        明明是思维模式和三观的问题,却想通过药物解决,真是滑天下之大稽!
                        明明是自己内心的问题,自己折磨自己,自己不放过自己,却在这里怨天尤人,说别人不理解你。
                        心理疾病与体质、遗传、家庭、环境等一切外在因素都没有关系,是自身原因。可怜之人必有可恨之处。一个自认为善良的外表下,必有充满恶念或欲望,消耗了大量能量,对自己的大脑失去了控制能力,反其道行之,自可痊愈。
                        提升自身能量是唯一解决之道。
                        互联网一代,少接触电子游戏和色情网站。


                        14楼2020-03-27 18:06
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