大家好，本人50岁的小老头，2019年9月才开始跑步，以前都是健走为主，总跑量1166公里，跑全马前跑过二次31公里，二次35公里，半马最快142，跑全马过程中补充能量二次，一次一支能量胶，全马352跑完。下半年想报全马比赛，不知大家有什么好的建议？
马拉松吧 关注：151,678贴子：3,492,251
- 1回复贴，共1页
上星期跑了二半马。扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频！
看高清直播、视频！
贴吧热议榜
- 1百岁老人带父母免单?商家被炮轰2462760
- 2顶级羞辱,吧友为虐虎杖出奇招2058217
- 3真栽了,马督工被曝取保候审失败1551928
- 4键政盒友味大熏,阴阳高速收费1373895
- 5小虎妖姬表现不佳,wbg0:2blg1065220
- 6尘白信访结果爆出:不开服不退款868175
- 7filco倒闭,中国制造持续发力755736
- 8国人大闹机舱,丑闻传遍东南亚724638
- 9假入库卖出1.8亿单,团伙被端661716
- 10现世报?美富豪打猎命丧象蹄467691
