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我要在2个月内瘦10kg

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我减肥很多次了,但却一次次的失败.(伤心````````````)
其实,我是知道原因的,主要是我太没毅力了,运动作几天就不作了,节食几天就受不了,马上破戒!~~~(唉!````````````````)
上个月学业压力太大了,结果我就一直一直吃,结果竟然重了4kg,我自己都不敢相信.
我152cm,原本50kg,都已经是超重了,现在还变本加厉,变成54kg.
我不能在这样下去了,我一定要减肥!~~~~
我会作减肥日记的,因为我自己太没毅力,恒心了.
大家如果有什么好的方法,就告诉我吧,先谢啦!~~~~~
顺便监督我呀~~~~~
不然,我怕我还是一样~~~肥~~~~~


1楼2004-11-28 23:52回复
    先帮自己打气!
    加油!
    一定要减肥成功!


    2楼2004-11-28 23:53
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      2026-08-15 07:59:45
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      今天早上吃了一个苹果和糙米饭半碗.
      完全没有吃东西的感觉,看来是我的胃口太大了
      谢谢大家帮我打气呀,我一定会努力的
      第6,7,8,9楼主,一起加油呀!
      我有信心我会成功唷!~~~~~
      大家加油!~~~


      10楼2004-11-29 12:47
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        2个月的第一天:
        早:苹果1个,糙米半碗
        午:苹果一个
        晚:吐司2片(原本是打算吃一片的,但太饿了)
        今天还不错,总算没乱吃东西了.
        我知道自己的缺点,知道自己没什么毅力,所以也不敢下太大的目标.
        我想,2个月内减10kg还算合理吧!
        这次我一定要成功!``````
        想减肥的大家们,要努力呀!~~~
        2个月后,我一定要减肥成功,希望所有想减肥的朋友也能成功!
        别气馁呀,一起努力!


        17楼2004-11-29 22:15
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          谢谢你呀乖乖为老公减肥
          我会努力


          19楼2004-11-29 22:57
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            早:糙米饭半豌
            午:土司一片+苹果一个
            晚:土司一片+苹果一


            21楼2004-11-30 20:18
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              本来要做些运动的,但肚子太饿了,很懒惰动咧,怎么办?


              22楼2004-11-30 20:20
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                呵呵,大家一起努力呀!
                我想,明天开始还是做些运动呀
                有什么运动可以见腰和大腿的呀?


                26楼2004-11-30 22:14
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                  2026-08-15 07:53:45
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                  早:糙米一豌
                  午:土司2片
                  晚:土司一


                  27楼2004-12-01 22:33
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