又冲了杯黑咖啡，不知道为什么一点也不苦
再苦都没我的心情苦吧
现在越来越爱怪的味道，到嘴里后越怪越好
什么都吃不下了
就想用烟、黑咖啡来麻醉自己...如果有酒也行

2009年10月20日  戒暴第5天 星期二 clean      
早上 玉米糁粥+几片红薯干+一杯黑咖啡 
中午 吃了很多菜，各式各样的，不过早饭吃的晚，没吃主食  
午茶 中午睡醒后有点饿，吃了1/4个火龙果和一杯DIY冻酸奶，酸奶里面还有放两块芝麻饼干，很香甜，剩下3/4火龙果切成丁和剩下的酸奶拌成沙拉了，等晚上拿来吃  
晚饭 火龙果酸奶沙拉+炒青菜+一根玉米
宵夜 一个柚子和老公分吃
虽然今天有点情绪上的波动，但是看见我家臭蛋蛋（我老公）就不闹了，我俩老黏糊着

2009年10月21日  戒暴第6天 星期三 clean       
早上 黑咖啡一杯 + 糖一颗 
午饭 粘玉米一根 + 大号苹果一个     
晚饭 冰花绿豆汤很甜喝了好几碗 + 蒜蓉油麦菜一份
今天晚饭吃的很晚哦，同事姐姐下午很累睡到7点起来，我也不好意思弄东西吃搞的声音很大，其实因为中午吃的比较单一，而且胃不好吃玉米以后一直都疼来着，8点多吃晚饭，喝了太多的冰花绿豆汤了，是在酒店订的餐，我们工作的地方那个时间只有大酒店可以吃了，绿豆煮的软糯，应该放了很多的糖，好甜啊，而且汤很稠很稠，不知道怎么做的哦！

写错了，上面说的是昨天吃的饭，今天已经下班了
早上起来在单位吃了早饭，用一个纯牛奶加很多麦片，用微波加热，煮的香香的，还吃了一个咸鸭蛋，饱了，坐班车刚回来就跑上来汇报咯，呵呵，现在正在吃自己做的烤红薯片，可能早上吃的流质食物，现在还想吃些东西哦，还泡了杯黑咖啡，吃了6颗阿胶枣，怎么这么能吃哪？？不过量都很少，吃完红薯干就封口，等中午吃些青菜哦

2009年10月22日  戒暴第7天 星期四       
早上 纯牛奶配麦片 + 咸鸭蛋  
加餐 烤红薯干 + 6颗阿胶枣 + 黑咖啡      
中午 稍后补充
晚上 稍后补充
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不计较热量
不计较重量
不计较分量
不计较种类
想吃就吃，人生不过短短几十年
何必这么为难自己哪
不要等到生命的尽头才悔恨自己曾经的愚蠢

其实昨天胃疼的时候就有想要暴的冲动
还好在单位
还好姐姐在睡觉
还好告诉自己要坚强、要彻底的变好
好好吃饭，好好生活...
今天的加餐只是嘴巴有点想咀嚼食物，快来MC了
吃的不撑，很舒服，开心的享受人生吧
为什么没有姐姐妹妹来留言哪
可能是自己太自我了
写的都是有的没的
没关系
虽然孤独
还是要记录下自己的点点滴滴
这样不暴不厌的生活太美好了
我不想放弃自己

2009年10月22日  戒暴第7天 星期四        
早上 纯牛奶配麦片 + 咸鸭蛋   
加餐 烤红薯干 + 6颗阿胶枣 + 黑咖啡       
中午 花菜炒鸡蛋炒肉片 
下午 泡了花茶 
晚上 一大份砂锅（里面放了海带，豆腐，粉丝，冬瓜，豆腐皮好多好多的菜，吃的干干净净）
吃晚饭饱饱的，和老公跑去逛街了，吃了太多的砂锅，还加了好多辣椒，胃里辣辣的，就喝了一罐烧仙草，现在好多了哦

MC快来了，现在嘴巴好馋
还想吃些什么哦

不行了，今天实在想吃东西，刚才咬了口和老公一起逛街时候买的丹麦奶酪酥，因为非常的脆嫩，不吃隔天就不脆了，我实在忍不住诱惑哦，还是吃了，好长一条，现在又拿起自己自制的冻酸奶吃开，不想想太多，让我放纵一回吧，真的好想吃东西，天啊，我该怎么办？？？
今天要dirty了

谢谢熊宝宝CD
我今天不知道怎么了，一天了都好想吃东西
从昨天胃疼就开始了
也可能是这几天嘴巴没味道
我不会暴很多
但是今天晚上一定要吃些好吃的
也不吐
吃够了就封口了
因为都是些高热量垃圾食物
我就不暴了
估计要吃一会儿我才能平静

修正上面一句话
“我就不暴了” （应该是“我就不报上来了”）

谢谢熊宝宝CD 
因为你的光临
我翻开了历史的第二页
但是今天dirty了
现在还在吃...

2009年10月22日  戒暴第7天 星期四         
早上 纯牛奶配麦片 + 咸鸭蛋    
加餐 烤红薯干 + 6颗阿胶枣 + 黑咖啡        
中午 花菜炒鸡蛋炒肉片  
下午 泡了花茶  
晚饭 一大份砂锅（里面放了海带，豆腐，粉丝，冬瓜，豆腐皮好多好多的菜，吃的干干净净）
暴食加餐  现在正在进行ing，从第一口奶酪酥开始，就无法停止了，现在仍在继续，不想多说什么了，让我沉沦...好痛苦

月饼、冻酸奶、面包......

我不催吐的，今天晚上吃多了
虽然没有吃到以前那么撑
但是都是高热量，胃也不舒服
而且速度很快，很疯狂，刚才老公在客厅看电视时我在屋里边上网边机械的吃着垃圾食物，最后还是被他发现了，就陪我一起看了个电影，现在好多了，食物还在胃里翻滚，老公先睡觉了，我等下再睡了T T