2010/2/2                         clean                            110s
1240 红糖桂圆水
1300 烧茄子炒豆角 + 椒盐甘蓝炒腊肉 + 大米粥 + 糖炒栗子200g
1500 糖炒栗子（300G）+ 黑芝麻若干 + 山楂若干 + 阿胶枣10来颗
1750 蓝莓菠萝包1个 + 维维嚼益嚼2根 + 德芙黑巧克力1块
- -
昨天睡觉太晚了 导致今天一觉睡到了中午 早午饭放在一起吃了
而且由于MC的关系 肚子胀痛 一天都没有出门
今天在家无事可做 就吃的有点多了也有点杂
除了中午饭吃的是饭菜以外 一下午吃了好多零食哦
光炒栗子就干掉了1斤还多很多（妈妈买了一斤又送了半斤，但她只吃了几颗，剩下的被我吃光光了），怕不消化，还顺便吃了些山楂丸，所以也没觉得很撑胀
然后下午上网看电视期间还无聊的吃了好几小包阿胶枣（10几颗）
刚才还吃了大个的蓝莓菠萝包，黑巧克力，维维嚼益嚼之类的东东
导致我吃太多不消化啦，肠胃好不舒服哦，所以就又吃了几粒山楂丸
小粑知道，其实今天吃的这些如果平均分到三餐来吃并不算过多啦
但是为什么会不舒服捏 就是因为这些食物基本上都是在一个下午时间断断续续吃的
糖炒栗子也真的确实多了些    一时的口欲实在是不应该啦
如果三餐好好的吃饭菜 肠胃也不会那么难过了
从没有想过吃东西也会这么累人 现在吃的不舒服还犯困 晚上要早点睡觉了


2010/2/3                        clean                           111s
早上 牛奶麦片粥
中午 单位聚餐，好多好多菜，不一一列举了，小粑吃的很饱很满足
1630 苹果1个
1830 牛奶300ml
2010/2/4                        clean                           112s
早上 牛奶麦片粥
1030 金帝黑巧克力2块
1150 阿胶枣2小包（1包两颗）
中午 水煮肉片 + 蒜蓉油麦菜 + 土豆烧牛腩 + 米饭
晚上 蒜蓉青菜 + 海带豆腐皮 + 水煮肉片 + 土豆烧牛腩 + 玉米糁
上午去取照片了，回到家已经12点多了，就和妈妈一起去外面吃饭了
点了3个菜，菜量很大，怎么吃都吃不完哦
所以晚上炒了新的青菜，又把中午打包回来的菜热热吃掉了


- -
咕叽咕叽
    春天来了...

回复：348楼
zhengwaei MM
如果你仔细看过偶滴贴子
就不会这么说了哦
偶现在每顿饭都吃主食啲
你的观点很正确 所以我现在也有好好吃饭
所以如果有幸你再次来看我的贴子，就希望你能好好的看一看^^

- -
早上又睡懒觉了
在床上赖着不愿意起来
呼呼~~~
直到11点多妈妈打电话过来说去食堂带饭回来
我才慢慢的爬起来
喝了杯温水 从冰箱里拿出一瓶酸奶慢慢的品尝
等到妈妈回来 又炒了一个蒜蓉油麦菜 开始吃饭了
中午吃了白菜烧豆腐，青椒黑木耳炒腐竹，蒜蓉油麦菜，还有玉米糁花生粥
看电视又吃了6颗阿胶枣
这会冲杯香喷喷的茉莉花茶赶来发帖了


2010/2/5                        clean                           113s
1130 酸奶1瓶
1250 白菜烧豆腐 + 青椒黑木耳炒腐竹 + 蒜蓉油麦菜 + 玉米糁花生粥
1310 阿胶枣6颗
1400 茉莉花茶（下午一直再喝，排便效果八错，哈哈~~）
1700 苹果1个
晚饭 两荤三素 + 杂粮粥（荞麦/黑米/大米/薏米/枸杞/桂圆，真的够杂了）
今天窝在家一天了，真是无聊的可以了
一直在听“咕咕基”的粤语歌
从小时候听他的歌到现在居然还是不腻哦
我还真是个恋旧的孩子哈~！


- -
刚才和妈妈一起看“天天向上”
又吃了10颗核桃，喝了瓶酸奶
哈哈，现在胃里撑死了 自讨苦吃
好困哦 等下睡觉觉了

- -
先补充昨天的：
2010/2/6                         clean                            114s
早上 现磨豆浆1杯 + 特浓牛奶饼干1小包
中午 苹果1个 + 蜂蜜柚子茶 + 板蓝根1包（头疼剧烈，吃不下饭）
晚上 玉米糁南瓜粥 + 酸菜肉包 + 梨干若干片 + 板蓝根1包 + 苹果水
头疼四肢抽筋，直到下午6点多才意识到可能发烧了，浑身滚烫
熬到半夜10点多终于不行了 到医务室用体温计一量——38.6度
吃点药睡下了 同事姐姐还在那里忙活 真是不好意思哈~！
出了一身的汗 烧总算退了 今天还不错 蛮有精神的
不想再生病了 真是不好受的说~！


2010/2/8                        clean                           116s
1220 糯米糍2块
1235 西兰花炒鸡蛋 + 椒盐甘蓝 + 煎焖小黄鱼 + 八宝饭
1400 黑芝麻2把 + 徐福记棉花糖1个 + 徐福记花生酥1颗
1820 椒盐甘蓝 + 炒鸡蛋 + 小黄鱼（中午剩下的） + 红枣粥
今天早上又赖床了捏，一直到中午妈妈做好饭了才起来，午饭前先吃了些糯米糍填补一下偶空虚的小胃，哈哈，睡了那么久，饿坏它了哦~~


- -
小嘟嘟，偶不知道是你呀，下回加我你要写出你的名字哦
一般陌生人我才会拒绝的~！

2010/2/10                         clean                          118s
早上 脱脂奶一碗 + 牛奶棒面包一根
中午 特色炒鸡（搭配了青菜、土豆块和黑木耳） + 八宝粥（好稠好甜的一碗，当八宝饭来吃哒，各种豆类米类还有桂圆红枣都放了进去，岂止八宝这么简单哈）
1400 茉莉花茶
1800 苹果1/4个
1820 什锦炒鸡（中午米有吃完，里面又加了豆腐皮、青菜、包菜继续吃，妈妈买的量超级大哈，吃三顿都未必吃得完，内卖鸡的老板也够实在哇）+ 玉米糁花生红枣粥
1920 茉莉花茶（最近爱上它啦，发现对排泄也有很显著的效果，活活~）


2010/2/11                          clean                           119s
早上    玉米糁花生红枣粥
中午    烤鳗鱼 + 蔬菜乌冬面 + 花枝蛋羹 + 秋刀鱼寿司 + 生鱼片寿司 + 鱼子寿司 + 炸虾寿司（日式料理店）
1700    奶香奶茶1杯
1900    椒盐甘蓝 + 海带豆腐皮炖鸡块 + 烤鹌鹑 + 玉米糁花生红枣粥
2000    咸玉米花若干（刚吃完饭嘴巴就没停，边看电视边吃，馋得很哟）
2100    酸奶1杯
昨天老公终于算是放假了
好像有两个月都没有好好的和他在一起了，呜呜呜~~~
我们俩昨天一整天都跑出去玩了
晚上还去商场置办年货 累得不亦乐乎
大型超商购买年货的男女老少实在是太多了
人挤人 人踩人 一点也不夸张哦
今天在单位值班 也就是说明天后天都可以在家休息咯
哈哈 今年终于轮到在家里过除夕和初一了
记得第一年上半就是两天都在单位过的
多再多加班费也没在家里过着舒坦哈~


- -
补充：
年三十那天晚上还在婆婆家吃了好多的开心果，水果
年初一在姥爷家还吃了西瓜和一些零食
然后是过年这几天 各种各样的糖果每天都没少吃
长了差不多4、5斤
哈哈哈~~我怎么跟气球一样啊
老公就懂得吃饱就停捏
难怪他怎么吃都不会发胖哦

- -
大家好呀~
这几天都没空上来哦
所以每天的饮食记录都只是个大概情况
应该会有出错的地方啦
不过我每天吃的都是只多不会少滴
刚才发现2010/2/17（年初四）那天的记录有点问题捏
晚上不是在家吃的家常菜
而是和老公一起跑出去吃了 这会儿才想起来哦
吃了一块蓝莓芝士蛋糕
还去元禄寿司吃了一份寿司A套餐组合（好多种类：鳗鱼/鱿鱼/鱼籽/生鱼片/豆腐卷寿司/萝卜条寿司/黄瓜条寿司/章鱼寿司...）
荤类的每种都有两块 素寿司每种三块 好像有30多块寿司
我和老公一起分着吃咯 还喝了好多大麦茶
最后还剩下四块没吃完打包了
吃的肚子圆鼓鼓的走不动了，就搭车回家了
晚上回去还喝了杯酸奶
- -
小粑来坦白
大年三十和初一那两天的确有点暴食的情绪在里面啦
不过后来马上就调整过来了
吃这么多我也不会再有罪恶感咯
长好多肉肉我也没觉得是多么可怕的事情
反正是过年嘛 饿着才可怜兮兮不像话捏
吃的丰盛一些也说明我们的大家和小家越来越繁荣富强嘛~！


2010/2/20（年初七）                  clean                       128s
1030 蒸山药几段 + 茉莉花茶（起得太晚了，随便吃点马上要吃午饭了）
1230 黄豆芽莲条炒腊肉 + 煎闷鱼 + 道口烧鸡 + 蒜蓉炒青菜 + 西葫芦炒鸡蛋 + 大米红枣粥
1530 苹果1个 + 茉莉花茶 + 煮的红枣7、8颗
1800 芹菜炒肉 + 凉拌黄瓜 + 道口烧鸡 + 烤鹌鹑
1900 酸奶400ml
2130 酸奶200ml
- -
今天浑浑噩噩在家呆了一天，答应妈妈陪她去看电影
后来也懒得去 在网上瞎晃了一天
哎 今天不知怎么滴特别的慵懒哦~！