请问大家恢复期的时候一天锻炼大概多久？ 我术后79天医生要求下地 那时候总觉得多走路有助于恢复 一天大概要走5000-7000步 每天出去玩到累歇一歇继续玩 要玩5小时才回家 现在95天了 突然看到有人说恢复初期还是要多躺床 这样才不会有后遗症 好后悔 好怕之前走的路太多影响不好