一、自我介绍：本人男，93年出生，身高165cm，目前体重146.3斤，因为身高本来就不高，加上肥胖，导致给自己的生活带来自卑、衣服不好买、没有女孩子喜欢等困扰，所以痛定思痛下定决心减肥！
二、减肥目标：大致分为三个阶段—1、减重到120斤。2、减脂塑形。3、锻炼肌肉让身材更好看。
三、记录形式：1、每日打卡分享自己的减肥日常。2、每星期日记录身体变化数据。3、每5斤记录身材变化照片。
四、关注我你们能得到什么：1、信心、动力。2、减肥有效信息。3、寻找志同道合的伙伴们。4、我会挑选一些具有代表性的问题，结合自己的减肥经验提供帮助！