论坛┊剪不断理还乱之科黑 阿根廷难复制神话
首先，稳定是第一要素。无论在何种体育比赛中，稳定的发挥都是战胜对手的不二法门。具体到体操比赛中，可以难度稍低，可以质量稍差，但是你能稳下来，不论结果如何都不会让人觉得你对不起那个名次。相比男子体操比六个项目，允许高水平选手在某项出现点小失误。可女子全能只有四个项目，加上新规则算8个难度动作，又间接逐渐缩小了高手和好手之间的差距。因此对于想取得好名次的全能选手来说，稳定是第一要素。本届世锦赛女子全能前三名的决赛发挥和最终名次，就是最好例子。当然，难度和质量的劣势只能是相对，一旦处理不好，很容易被裁判抓小辫子。
其次，选手四项实力要尽可能处在同一水平线上，即所谓的“木板理论”。以跳马为例，全能高手和好手的界限就是难度5.8的“尤尔琴科转体720”这个动作，只有跳马达到这个难度，才有更进一步的资本。相对90年代的全能好手能在多个项目进入单项决赛，在难度不封顶的新规则中每个选手都要兼顾各个项目的平均完成，一旦有一个项目拖后腿，强项优势就荡然无存。在不能多点出击的情况下，就要求选手尽可能保证四个项目都达到一个相对平衡的难度和完成状态，不求有功但求无过。
第三，没有明显短板的前提下，选手又要尽可能发展优势项目。因为高水平全能选手之间水平往往很接近，毫厘分差就决定了最终排名。而裁判在执法全能时，有为表现优异的全能选手在强势项目上给予一定分数奖励的优良传统。所以在确保各个项目都达到全能好手平均值时，想拿到裁判更多的完成奖励，就一定要发展优势项目。这次鲍罗斯的高低杠，鹤见虹子甚至是邓琳琳的平衡木，都可以看成拿到了一定的优势奖励。