那是你主板接口问题，

主板是主板是技嘉b85-hd3-a，难道我插错了？还是要设置什么东西才能sata3？

板子上有4个SATA3接口，2个SATA2接口。看主板，固态接在主板SATA3_0到SATA3_3的任意一个接口上。

你主板上接的是SATA2接口，你看看主板上SATA3_0到SATA3_3接口上的SATA线和你的物理硬盘数量匹不匹配。不匹配的话就是你有物理硬盘接到SATA2接口了，大概率是你的这块固态硬盘。