护肤四部曲：一温和清洁
二科学保湿
三永远抗氧化
四永远防晒

『温和清洁』并不是泡泡越多的洗面奶清洁力就越好，我们应该选择温和不刺激的表面活性剂，比如氨基酸葡糖苷的表活

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如何处理消除痘印？
痘疤
凹洞性痘坑和增生型凸疤，真皮层受损，局部胶原蛋白及弹性蛋白缺失或增生，可以求助专业的医疗美容，特别注意医美后所敷的面膜既要加强补水，更重要是加强修复，应选用具有修复功效的产品。对于痘疤来说，防范胜于治疗！

如何处理修复红色痘印？
做好防晒一般持续三个月左右会自动消失，对于特别在意的也可以采取一些措施加快消失的速度，核心措施就是舒缓抗炎。护肤品抗炎类可以选用含有水杨酸成分的产品减轻局部的非感染性的炎症反应；其具有抑制炎症反应、抗菌消炎、平衡油脂分泌的能力。

传统认为会引发痘痘的食品，比如巧克力、辣椒和油腻食物，其实跟痘痘关系不大，但极少的食物过敏却有可能触发痘痘，比如吃含碘的贝类。一项较新的研究表明，牛奶尤其是脱脂牛奶会增加痘痘的风险，高碳水化合物的饮食也可能造成这方面的问题，这是因为血糖负荷越高，患痘痘的概率就越高。

抗刺激物是护肤品中的重要成分。它们可以促进皮肤修复，减轻环境对皮肤的伤害。(不管什么原因造成的皮肤刺激对皮肤来说都是一种麻烦，在日常生活中几乎无法避免。皮肤刺激可能来自于阳光伤害、环境或污染带等。)常见的抗刺激成分：维他命B5，积雪草提取物, 芦荟提取物，红没药醇等。