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138,目标元旦减到120

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都胖了N年啦,一直想着要减肥,一直没有真正实施过,因为我太了解自己了,没有耐心,没有毅力,而且不爱运动。所以今天在此开贴减肥,希望看过的路过的,给点建议,给点祝福,目标2010年01月01日减到120J,对了现在138J,165CM。


1楼2009-10-13 22:37回复
    不管减肥结果如何,2010年01月01日,我都会在此贴出结果的。


    2楼2009-10-13 22:39
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      2026-01-25 19:51:56
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      没有图像好像很难看,但不知道怎么能上传一张好点


      3楼2009-10-13 22:41
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        4楼2009-10-13 22:41
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          其实几年前我曾经瘦过,大概才110吧,后来,到成都生活了几年,就不知不觉的长了这么多,那里的生活太安逸了,所以对我这样的懒人来说,长胖是很正常的,说真的,回来半年了,还真有点想念成都的生活。


          5楼2009-10-13 22:43
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            言归正传吧,减肥
            其实说真的我心里真没谱,我属于骨架子有点大,上身肥胖型的人,而且饭量也不大,能否减下没底,也许路过的朋友要笑我BS我,但你们笑我BS我的同时,别忘了给点建议,给点鼓励,皮皮在此先行谢过了。
            如果单纯把我的贴子定义为减肥贴好像也不太确切,这是一个我跟大家,也许是自我交流的贴子,毕竟生活中的我们由于种种原因,被迫带上面具在生活,所以在此我可以畅所欲言,说自己想说的。。。。


            6楼2009-10-13 22:48
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              减肥好像不外乎两方面,少吃多动,所以我决定,以后晚上尽量减少,或者只吃点水果,以前因为白天在公司吃饭,晚上回家,老爸都会做点好吃的,所以饮食习惯都是早上吃好,中午吃少,晚上吃饱,这个从明天起就得变变了,哪怕少吃一点点,时间长了,日积月累也就会少很多很多的,莫以少吃一点点而不为,哈哈,好像有点不通,管它呢


              7楼2009-10-13 22:56
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                今天心情有一点点不好,因为报关耽搁了货没有及时送到客户手上,导致一个刚刚接手的客户质疑我的工作态度,说实话我枉,也许我的工作方式有待改进,工作能力有待提高,但一直都是努力用心的在做事情。我所期望的是朋友式的工作关系,不知想法是不是太幼稚。


                8楼2009-10-13 23:01
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                  2026-01-25 19:45:56
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                  今天就到这里吧,回来后我给自己的目标是11点半睡觉,以前在成都都是一点多才睡的,嘻嘻,这是个不错的进步哦。坚持,我相信减肥也能慢慢实现的。
                  加油,皮皮!!


                  9楼2009-10-13 23:04
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