一百零六天打卡

一百零七天打卡

一百零八天打卡

一百零九天打卡

一百一十天打卡

一百一十一天打卡

一百一十二天打卡

一百一十三天打卡

一百一十四天打卡

一百一十五天打卡。

一百一十六天打卡

一百一十七天打卡

一百一十八天打卡

一百一十九天打卡

一百二十天打卡，历经四个月的努力坚持，小有成就。目前体重70，达到既定目标，身体明显感觉轻松了许多，精神状态不错，头脑更清醒了。疫情最大的好处就是饭局少了很多，对戒酒帮助很大。下一个阶段继续巩固，抵制各种诱惑，绝不能掉以轻心。下一个目标，体重减到65kg标准体重。坚持打卡，继续努力！