重新开始跑步啦，15年用跑步机跑过一个多月，从186斤减到了149斤，后来膝盖跑伤了就放弃了，那一个多月跑上瘾了的，减下来感觉整个人都变了样轻松许多，也让我一个从小胖到大的胖子感受到了跑步运动的无穷魅力，停跑后我就把跑步机卖给了小区里的另一个胖子，跑鞋也在鞋柜里吃了几年灰。停跑后到今年，体重反弹到了原来的水平，老了几岁，精神状态是一天不如一天了，搬新家后，小区旁边政府新建了一个公园，有两条跑道，最近再次觉醒，决定重新起跑，就这样3月5号开启了新一轮的跑步之旅，目标首先是改变精神状态，然后是成功减肥，这次我没有称重，顺其自然，要不然每天太关注体重反而减不下来，开帖记录打卡，各位减肥的跑友加油，奥利给！