晚上睡觉总会觉得有一点奇怪的恐惧感。
宿舍是8人的，同学关系也都不错。
晚上睡觉的时候，差不多都要在床上很久，要等别人都睡定了，自己才睡得着，
然后就是漫长地等待。。等待困意来袭。
试图复习一些白天的学习内容，复习完了，或者没复习完还是会转入恐惧，怕黑，怕黑暗中传来的声响，或者联想到悲伤的场景，莫名其妙。
以前做过一些努力，比如戴着男朋友一直戴的项链，戴着佛珠，有时还是没有安慰的效果。
晚上甚至会做噩梦，噩梦里醒来，最近晚上经常醒。
晚上睡不好的之后，第二天精神也不大好。。
怎么办呢？？大神们帮帮忙吧。。