1楼空着

把握原理，一揽子解决所有问题
“真正的戒色应该是在善心善行和改变自我中快乐着，而不是单纯的对治手淫恶习，在欲望与理智的纠结中痛苦着”
这个很好的给我一个角度：思考我到底在戒什么？戒色情？戒手淫？戒邪淫？
难道你的一点就炸，说话尖酸刻薄，挑刺的话，就不需要改变吗？
对于你来说，好不容易获得这种态度就来个彻底重生吧：
思考下面的问题：
1：主动思考并提问：为什么
戒色的戒的是 “及时行乐”
2：深度和多样化的练习方式
生活，人际关系，工作，戒色等等都是应用场景
3：强化上面的能力
时常反思总结

到底为何戒？
不忘初心，方得始终
这个标题，被说“烂了”，也听“烂了”，但是都不影响它本身的力量：知道不等于理解它：
很多人的目标会随着时间变化而变化，最后令自己也唏嘘，其实在实现自己最初的目标的时候，可能由于很快就达到这个目标，然后后期就不知道怎么走了。
如果这个目标的设定不具有【可持续性】特定的目标，而是一种【自然而然】的目标，那么戒者就很快容易迷失方向：当一个人的目标是买车，而且只有这一个目标，那么往往在努力几年后很容易买上车，但是买完车之后呢？大多数人就开始【享受】当下无目标的状态，或许有时这种无目标的状态都无法精确的识别。
那么那些少数人，是如何做到不断精进，不断升华的呢？
我们提倡设立目标最好有两个，一个短期目标和一个远期目标
短期目标：看得见的利益【变帅、祛痘和单方面身体】
远期目标：不断追求努力方向【身体健康，精力充沛、修心、正己化人和无私奉献】
从这个就可以看到，短期目标往往具有注重短期利益，极易得到满足，而远期目标往往具有可指导性的，同时在追求远期目标的之后，短期目标就属于【自热而然】
我们都是戒色非常关键的一点是建立正确的戒色动机，当把戒色战线不断拉长的过程中，这点更显得异常重要，当你在戒色的时候，往往会非常注重恢复，当你或别人对你目前的身体状态心理状态提意见不认可的时候，你第一时间回想：“我戒色后，这个必然恢复”，说这种话的人，本身没有错！但是时间一长的话，他的目标也只有【眼前的恢复】，因为他的戒色变成了一场买卖，而且是必赢的买卖。当做到了后，就没有然后的事情了….
都说成功就方法，成功人的方法有很多，目前本人认为最具有建设性，但同时也是最难的一种：通过短期目标不断的优化、刺激和提供动力去达成远期目标！
当你恢复了往日的神采变帅了，你值得自我庆祝，同时你的事情也值得戒友一起进步，你努力做到更好，去鞭策勉励他们，因为你知道你不想看见这种事发生在你的周围。
当你恢复了往日的神采祛痘了，你值得自我庆祝，同时你的事情也值得戒友一起进步，你努力做到更好，去鞭策勉励他们，因为你知道你不想看见这种事情发生在你的周围。
因为你知道：这样做戒色层次，收获都会提高，也必然提高！

未完待续，持续更新