坐标深圳，16年开始慢慢长溃疡、白发，慢慢的就隔三差五长，饭也吃不香觉也睡不好。吃一点胡椒粉、烤坚果 过几天就长溃疡，然后就以为上火了，跑去和其正凉茶买凉茶，然后就这样脾胃越来越虚，恶性循环。期间自己学中医，喝中药，试不少方子，有些开始有用，后来就不行了，就这样间间断断喝了几年中药调理各种问题（中医院有去过几次）。19年11月到现在（过年吃烤腰果，吃辣的），没再长溃疡，睡眠容易睡着，也没那么多梦了。解决了经常上火长溃疡的问题，接下来就好解决白发（都有三分一至少）及其他一点问题，90后，女票也不敢找，悲哀！