其他地方都小了，胳膊却粗了【健美吧】_百度贴吧

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其他地方都小了，胳膊却粗了

只看楼主收藏回复

在家只能用哑铃，一边不到15kg,只有胳膊在进步，所以说不上重量肯定掉肌肉。

送TA礼物

来自iPhone客户端1楼2020-03-08 10:17回复

掉是要掉一点的。不可抗拒因素。
还可以增回来的。
而且，块头已经好巨大。跪求大神耐心增肌练大！

IP属地:上海

来自Android客户端2楼2020-03-08 10:23

不感兴趣

开通SVIP免广告

练的不错，斜方肌再大点就更好看了~~~

3楼2020-03-08 11:20

收起回复

111111111111111111111111111111111111111111111

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2020-03-11 08:46

强

来自Android客户端5楼2020-03-11 10:11

老兄很强啊，饮食做的不错吧挺干净的

来自Android客户端6楼2020-03-11 18:13

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