反流性食管炎关于食疗！自我总结，希望能帮助到吧里的朋友！
经常看很多朋友问吃什么药，在这里我告诉各位，饮食才是打赢这场战争的关键！别去求仙问道的求药方了，一切从饮食开始！
1.首先肯定是要戒除烟酒的，否则别说病情反复，或者久治不愈！
2.我觉得饮食应该分阶段来
前期我建议严格一点的饮食，主食只有馒头和碱性面条！
关于碱性面条，便宜，而且碱性，中和胃酸！这个病主要就是因为胃酸引起的！所以中和胃酸以及减少胃酸很重要！减少胃酸主要靠药物，中和胃酸就靠食物和运动了！
辅食 个人建议绿色蔬菜为主，山药多吃！蒸煮都可以， 少喝水，少汤！少盐，少油，尽力清淡！ 食疗半个月，可以让自己瘦一点，这样对减轻腹部压力也有好处！
3.关于中期，也就是一个月左右的时间，看自己的状态，增加两餐之间的水果，本人觉得，苹果和香蕉是比较好的两种！ 饭菜可以增加西红柿，鸡蛋羹，碎肉末，丝瓜，茄子，开始慢慢的丰富自己的饮食，也让自己的心情更加好一点！
4.等自己状态更好了，白扁豆，猪肚花生汤，生姜去胃寒，适量的胡椒粉，吃点补脾，补肝，补肺的一些食品，不能只补胃哟！
希望可以帮助大家，记得饭后散步，增加胃动力，恢复胃的功能！ 有好的建议也可以留言，希望对大家有帮助！ 小米粥，稀饭都不建议大家吃