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血脂比较高的人,有什么办法可以调理吗?

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血脂比较高的人,有什么办法可以调理吗?


1楼2020-03-06 16:14回复
    高血脂的治疗:1、饮食治疗,要低脂饮食,避免摄入过多动物内脏、脂肪可吃些补品如广药牌灵芝孢子油;2、低密度脂蛋白指标较高,可适当服用他汀类药物;3、甘油三酯指标较高,可适当服用贝特类调脂药,由于药物对肝功能有影响,服用调脂药的同时监测肝功能。具体用药请结合临床,以医生面诊指导为准。


    2楼2020-03-07 08:17
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      2025-09-12 13:53:08
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      少吃肉,多运动是最好的解决办法,有条件可以买些广药牌灵芝孢子油来用我之前也是吃这个现在基本上没什么事了。


      3楼2020-03-07 13:59
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        高血脂是导致动脉粥样硬化,引起冠心病、心肌梗塞、心脏猝死、脑中风等重要的危险因素。此外,高血脂也是引起高血压、糖尿病的一个重要危险因素。需要在饮食运动上面下点功夫!
        1、 饮食:宜清淡饮食,粗细粮搭配,低脂、低糖、低盐饮食,忌辛辣,尽量不吃煎炸食物,少吃动物内脏、动物脂肪及甜食,多喝水。饮食可以富含维生素C及粗纤维食物,如山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘、蔬菜等均有一定的降脂作用。蛋白质以大豆蛋白质、鱼蛋优质蛋白为主。
        2、 运动:坚持运动,控制体重。建议坚持每周3次以上有氧运动,持续时间至少30分钟。体重控制保持IBM值保留在正常范围内。
        3、 可以吃些帮忙降脂降糖的食物或中药材,通过食疗方式来调整。如黑枸杞、苦丁果、桑叶茶、黄芪、葛根、黄连、地骨皮、广药牌灵芝孢子油、五味子、山药、玉竹等。


        4楼2020-03-07 16:01
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          可以用红曲纳豆产品进行调理


          来自Android客户端5楼2020-03-10 12:08
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