郭宇宸老师说：
1. 信念是指导我们如何在这个世界上生存的“指南针”。
2. 处理法可以在争执中摆脱愤怒，而能更理性的寻找解决。
3. 我的使命是信差，把有用的学问送到该收信的人。
4. 掌握了好的学习方法，具备了自我学习的能力，好的成绩只是一个水到渠成的结果罢了。
5. 读书就是读自己，每个人都在别人的文字中寻找着自己。
6. 要想改变孩子，首先必须改变自己。
7. 一个孩子的思想和行为，是由他成长中出现的种种事情，及他所学到的思考模式决定的。
8. 要想让孩子改变，家长必须先做一些改变。
9. 信念就像一幢建筑在浅水处的房屋，由一根一根柱子支撑着房屋是信念，而柱子就是价值。
10. 规条的存在，完全是为了取得事情中所体现的价值和实现一些信念。
11. 一个人的价值观不是永恒不变的。
12. 推动或者激励一个人，就是找出他所注重的价值，并且创造、增大和转移这些价值。

中国家庭教育专家 郭宇宸老师分享
1. 价值就是事情的意义和一个人能够在事情里得到的好处。
2. 信念必须有价值观的支持，信念的改变，也需要来自价值观的改变。
3. 没有任何信念在所有的情况里都绝对有效。
4. 信念和规条往往容易混淆，因为两者都常常会有“应该”二字出现。
5. 信念、价值观和规条，统称为“信念系统”，是一个人的人生观、意念行为的思想基础。