Mark老师的第⑩次督导

...心理健康不是一个人可以一直很开心，而是他有能力去应对他生活中所有困难的部分而继续生活下去，去相信他的内在客体。需要的时候去寻求帮助的能力，因为如果在困难的时候能够寻求帮助，也意味着他内在对他人是有信任的，而这部分是很重要的。