2013年到现在大概发了20次吧，吃药前发的多，药后因为没买到药停了4天还跑过游乐园坐过山车发过一次

就是特别感觉早上起床状态最差，有小发作，下午和晚上状态就很好，不知道为什么，有时候睡前有一两次小抽动

再来说说得病后各项运动的感觉
1玩游戏
玩游戏是引发我癫痫的重大毒瘤，只要超过2个小时，特别是英雄联盟吃鸡等，越刺激的越容易引发，玩着玩着就伴有小发作了，两三次小发作就不敢玩了，知道再玩下去就倒地了
诱发指数5星

2打飞机✈️
这项操作10多年的老手艺了，一时半时戒不掉，每次起飞前都要找点好看的片，手眼并用，每次都是20到60分钟才熄火。这就会都导致一个问题，大脑过度兴奋，有时一整晚都睡不着，睡了都是半梦半醒的那种（这种状态和抑郁症患者的睡不着类似，以为自己整晚没睡，其实多少睡了半个大脑）。飞机✈️降落后当时虽然连小发作都不会诱发，但特别影响当晚的睡眠和第二天起床的状态，大大增加了后续诱发的几率，还会永久性损害大脑。所以我现在冲得少了
5星

一定要戒除邪淫，不熬夜，加油！