新手心率带训练，求教【公路车训练吧】

公路车训练吧关注：21,296贴子：108,094

做了半年骑游党，功率计有点贵，买了个心率带和踏平器想进行训练，下半年想参加一些活动，请大佬赐教如何训练，谢谢大佬们
明白如何测量LTHR，但不知道如何用LTHR测出的数值进行训练

送TA礼物

IP属地:上海

1楼2020-03-03 10:52回复

LTHR可以让你有比按照最大心率更准确的心率分区计算方式
http://www.biketo.com/knowledge/30768.html?all=1
这个你可以参考一下，希望对你有帮助

IP属地:上海

2楼2020-03-03 12:00

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

目前国产最便宜单边功率计699

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2020-03-03 12:22

收起回复

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

发表回复

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴