八字概括：“以心为师，能为心师”。第一个心，指示纯粹的觉知，也可以说成以“觉”为师。第二个心，指代念头。光是顿悟纯粹的觉知还远远不够，顶多只能算是开启标志性转化的第一扇门，除此之外，你还必须能够驾驭你的念头和情绪，将觉知带进你平时的日常生活里。

最关键的，就是要学会驾御你的头脑思想，成为自己思维的主宰，该用时启用，不用时随时都能把它们抛到一边，而不是思考上瘾般强迫纠结地想着同一件事停不下来。

不过，说来简单，但是在生活的人际交往中，总会有各种各样的冲突把你带出临在，你必须掌握平衡，能够在“无敌模式”和“起念做事”之间自由来回切换，这也是人际关系的意义之一。

王骧陆居士：“欲修最上乘，尘劳为资粮。冤家一齐到，庄严此道场。”王阳明先生也说过：“人须在事上磨炼做功夫，乃有益。若只好静，遇事便乱，终无长进。”